CONTRIBUEZ AU BIEN-ÊTRE DE VOS COLLABORATEURS / CLIENTS AVEC UN PROGRAMME SPORT EN LIVE
Le confinement rime pour certains avec laisser aller et baisse de moral.
La sortie de ce dernier approchant, nous vous proposons de contribuer au bien être physique mais aussi moral de vos collaborateurs / clients en les accompagnant à travers des workshops en livestream de sessions de Sport.
L’occasion de pratiquer tous ensemble avec un coach qualifié, capable de fédérer les énergies de tous au sein d’un effort commun, mais aussi d’échanger avec la séance sur bonnes pratiques et conseils à faire chez soi pendant ce confinement mais aussi à la sortie de celui-ci.Les participants pourront également choisir de définir leurs propres objectifs et avoir une roadmap délivrée par un coach après une session individuelle.
L’idée est ainsi de faire de ce temps donné et imposé un moment positif et bénéfique pour la suite, tout en créant un lien de partage et d’échange entre participants et vous, société.
Pour ce faire, nous vous suggérons la méthode Circle Movement.
CIRCLE MOVEMENT
CIRCLE est une méthode regroupant différentes disciplines autour d’une certitude : celle que notre raison d’être est de jouer en permanence avec la complexité de notre corps et de notre esprit, de défier nos acquis pour progresser et se développer.
CIRCLE croît en la polyvalence de nos aptitudes physiques et en notre capacité d’adaptation, en la respiration et le mouvement en tant que fondements d’un mode de vie plus sain, à même de redéfinir les limites des compétences pour retrouver de l’espace et du plaisir à bouger.
En mélangeant Crossfit, Functional training, Musculation, Yoga, Mouvement, Techniques de respiration et Nutrition, CIRCLE revisite les méthodes d’entraînement habituelles pour permettre à vos participants de développer de nouvelles compétences et de se dépasser.
DÉTAIL DES PRESTATIONS
Session Workshop thématique
Chaque workshop sera composé d’un mini-training pour faire bouger les participants, les faire décrocher de leur quotidien et souder le groupe. Le coach prendra ensuite la parole sur une thématique choisie pour partager des conseils, des exercices, des bonnes pratiques. La session se terminera par des questions/réponses pour répondre aux participants!
Sessions d’1h15 :
- Sur une base de 20 pers.
- Zoom avec accès fermé sur invitation
-
20 min de mise en mouvement/mini-training coaché
-
40 min présentation d’une thématique au choix : nutrition, sport, récupération, respiration, gestion du stress, préparation mentale et PNL…
-
15 min de Q/A
À partir de
300,00€ HT
Session Smart roadmap – Entretiens personnalisés avec coach
- Permanence en ligne ou en physique de 4h soit 12 à 14 roadmaps
- 2 coachs disponibles
- Sur une base de 20 personnes
- Connexion en livestream sur Zoom privé en individuel
À partir de
770,00€ HT
Sessions de sport
- Sur une base de 20 pers.
- Zoom avec accès fermé sur invitation
-
1h de pratique
- Disciplines proposées : Cross training / Yoga vinyasa / Yoga Yin / Natural flow / Stretching et mobilité / Respiration / Gestion du stress
À partir de
200,00€ HT
Frais Agence Simonne – 1 jour Chef projet – 500€
Consultez la plaquette de présentation ici.
